Эмблема клуба единоборств «Алмаз» АЛМАZ клуб единоборств

Пермь, ул. Куйбышева, 85А

+7 (342) 273-80-33 Звоните с 10:00 до 22:00

Персональные тренировки по единоборствам в Перми

Тренировки с тренером один на один

Индивидуальные тренировки по боксу, ММА, кикбоксингу и ещё шести видам единоборств. Всё занятие тренер работает только с вами, по персональной программе.

Начать можно с нуля, а можно добавить персональные занятия к групповым. Время и стоимость согласуете с администратором.

  • 9 видов единоборств
  • тренер один на один
  • персональная программа
  • можно совмещать с группой

Пермь · ул. Куйбышева, 85А

Работа один на один: тренер в футболке с надписью «Тренер» держит лапы, боец в красной самбовке бьёт коленом

Ищете групповые занятия? Расписание и цены групп — на странице каждого направления.

К списку направлений

Индивидуальные тренировки: девять видов единоборств

Персональные тренировки в Перми проходят по девяти видам единоборств. Подробно о каждом виде, о группах и их расписании — на странице направления.

  • Бокс

    Постановка удара, защита, работа в стойке и передвижения. На индивидуальной тренировке по боксу тренер разбирает каждую серию и сразу правит ошибки.

  • ММА

    Ударная техника и борьба, партер и болевые приёмы. На персональном занятии можно сосредоточиться на одном разделе: ударах, борьбе или партере.

  • Кикбоксинг

    Удары руками и ногами, защита и передвижения. Для девушек есть отдельная страница — кикбоксинг для девушек.

  • Тайский бокс

    Удары руками и ногами, локти и колени, работа в клинче. Персональное занятие — это техника, работа на лапах с тренером, физическая подготовка и разбор ошибок. Для девушек — тайский бокс для девушек.

  • Боевое самбо

    Удары и борьба вместе: броски, партер, болевые и удушающие приёмы в куртке-самбовке.

  • Рукопашный бой

    Удары и борьба в куртке, шлеме и перчатках. Отечественная школа с соревновательной программой.

  • Самооборона

    Простые приёмы, которые работают на улице, защита от вооружённого нападения и юридические пределы самообороны.

  • Женская самооборона

    Отдельная программа клуба для девушек. Приёмы можно разобрать с тренером один на один — до занятий в группе или вместо них.

  • Спортивное самбо

    Борьба в куртке-самбовке: броски и удержания. В клубе это детское направление, поэтому о персональных занятиях для ребёнка спросите администратора.

Тренер в красной футболке разбирает с учеником прямой удар: ученик в красных перчатках бьёт в макивару, её держит партнёр

Кому подходят тренировки с тренером один на один

Шесть ситуаций

Персональный формат выбирают, когда группа по какой-то причине неудобна или её не хватает.

  • Не подходит расписание групп

    Работа, смены или учёба не совпадают с групповыми занятиями. Время персональной тренировки согласуете с администратором.

  • Хочется быстрее поставить технику

    Тренер видит каждое движение и поправляет его сразу. Персональные занятия можно взять в дополнение к групповым.

  • Неловко начинать в группе

    Стойку, удары и защиту можно поставить с тренером один на один и перейти в группу, когда будете готовы.

  • Соревнования или аттестация

    Перед стартом или аттестацией занятия строятся вокруг того, что нужно доработать именно вам.

  • Возвращение после перерыва

    Занимались раньше, но давно не тренировались. Технику и форму восстанавливаете в своём темпе.

  • Конкретная цель

    Научиться защищать себя, подтянуть форму, закрыть пробел в технике. Персональная программа строится под эту задачу.

Чем персональная тренировка отличается от групповой

Формат занятия

В группе тренер делит внимание между всеми, кто занимается в зале. На персональной тренировке он работает с одним человеком, и занятие строится вокруг него.

  • Внимание

    Тренер смотрит каждое повторение и поправляет ошибку, пока она не вошла в привычку.

  • Программа

    Персональная: от вашей цели и уровня подготовки.

  • Нагрузка

    Подбирается под вас и растёт вместе с подготовкой.

  • Время

    Согласуете с администратором.

Персональные тренировки можно совмещать с групповыми.

Тренер в чёрной футболке клуба объясняет технику ученику в красных боксёрских перчатках

Клуб «Алмаз»

С 2004 года

Одна из старейших школ единоборств: больше двадцати лет работы и больше 10 000 учеников.

В клубе есть своя профессиональная команда — ALMAZ FIGHT TEAM. Её техника и наработки лежат в основе учебных программ клуба.

Ученики выступают по контактным видам: микс-файт, рукопашный бой, боевое самбо, тайский бокс, кикбоксинг, бокс.

В Перми все занятия, групповые и персональные, идут в одном зале на Куйбышева, 85А.

  • 10 000+ учеников
  • 20 лет школе

Цифры — за всю историю клуба «Алмаз», с 2004 года.

Тренер с секундомером в руке следит за работой в паре: девушка в розовых перчатках бьёт прямой, партнёрша отвечает ударом

Как записаться и узнать стоимость

Три шага

  1. Позвоните или оставьте заявку

    Телефон +7 (342) 273-80-33, звонки с 10:00 до 22:00. Скажите, какой вид единоборства вас интересует и с какой целью вы идёте.

  2. Согласуйте время

    Время занятия согласуете с администратором. Он же назовёт стоимость персональной тренировки.

  3. Приходите в зал

    Ул. Куйбышева, 85А, ТЦ «Домино», 4 этаж. С собой — спортивная форма и сменная обувь.

Тренеры

Пермь · ул. Куйбышева, 85А

  • Владимир Костырь, тренер по боксу

    Владимир Костырь

    Тренер по боксу

    • Мастер спорта СССР
    • Тренер высшей категории
    • Отличник физической культуры
    • Высшее образование

    Тренерский стаж более 40 лет

  • Александр Суслов, тренер по боксу

    Александр Суслов

    Тренер по боксу

    • Мастер спорта России по боксу
    • Семикратный чемпион Пермского края
    • Чемпион Кубка России
    • Чемпион Приволжского федерального округа
    • Боец лиг ГСС и Top Dog

    Тренерский стаж 2 года

  • Владислав Скиднов, тренер по тайскому боксу и боксу

    Владислав Скиднов

    Тренер по тайскому боксу и боксу

    • Мастер спорта по тайскому боксу
    • Чемпион России по тайскому боксу
    • Призёр Европы по тайскому боксу
    • Профессиональный рекорд в тайском боксе 8–0
    • Тренер профессиональных боксёров
    • Диплом «Тренер-преподаватель» ПГНИУ
    • 20 лет в спорте

    Тренерский стаж 8 лет

  • Ксения Гамбург, тренер по кикбоксингу

    Ксения Гамбург

    Тренер по кикбоксингу

    • Мастер спорта по кикбоксингу
    • Трёхкратная чемпионка России по кикбоксингу
    • Действующая чемпионка России
    • Двукратная победительница первенства России
    • Обладательница трёх кубков мира
    • 11 лет в спорте

    Тренерский стаж 4 года

  • Шахром Кодиров, тренер по мма

    Шахром Кодиров

    Тренер по ММА

    • КМС по грэпплингу и дзюдо
    • Профессиональный боец ММА, рекорд 3–1
    • Профессиональный боец кулачных боёв, рекорд 3–0
    • Участник хардкор-реалити

    Тренерский стаж 7 лет

  • Кирилл Тропинин, тренер по мма

    Кирилл Тропинин

    Тренер по ММА

    • Национальный чемпион Сербии по ММА (2014)
    • Чемпион международного мастерского турнира по панкратиону «Кубок Золотого шлема» (2016)
    • Серебряный призёр открытого кубка Сербии по бразильскому джиу-джитсу (2014)
    • Серебряный призёр первенства Сербии по кикбоксингу

    Тренерский стаж 12 лет

  • Иван Котегов, тренер по самбо и боевому самбо

    Иван Котегов

    Тренер по самбо и боевому самбо

    • Мастер спорта по боевому самбо
    • Победитель Пермского края по боевому самбо
    • Призёр Приволжского федерального округа по боевому самбо
    • Призёр всероссийских соревнований по самбо
    • Действующий спортсмен, 9 лет в спорте

    Тренерский стаж 1 год

Зал

Пермь · ТЦ «Домино»

Зал: красное покрытие, клетка вдоль стены, мешки на цепях, группа занимается на полу
Ринг в зале, рядом мешок на цепи и зеркальная стена
Ряд мешков и угол клетки, неоновая подсветка под потолком

г. Пермь, ул. Куйбышева, 85А,
ТЦ «Домино», 4 этаж

Тренировки проходят на базе Пермского бойцовского клуба.

Телефон: +7 (342) 273-80-33, звоните с 10:00 до 22:00

  • Главный вход в торговый центр, на четвёртый этаж на эскалаторе
  • Стеклянная входная группа, вывеска с рингом
  • У торгового центра бесплатная парковка
  • Автобусная остановка «ул. Смирнова», трамвайная «ул. Белинского»
Позвонить